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Adaptógenos en la práctica

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Acerca de este curso

Un curso corto para resolver las preguntas que llegan todas las semanas: qué son, cuáles tienen respaldo, cómo se dosifican y en qué situaciones conviene no indicarlos.

¿Qué aprenderás?

  • Una definición operativa, para dejar de discutir etiquetas.
  • Los adaptógenos que más se consultan y su evidencia disponible.
  • Dosis, tiempos y expectativas realistas.
  • Criterios claros para desaconsejar.

Contenido del curso

Qué son y qué no

  • Adaptógenos: definición operativa
  • Los que más se consultan

Uso en consulta